ヨガスタジオギフト
19889_用スタジオリザスト

【金曜10:30〜】ここちのいいヨガ yoco

H_taisho
自分の“心地良さ”を見つけたい方へ
H_kitai
心と体の繋がりを大切にしながら整えていきます。ヨガ初めての方にも最適なクラス。

 

ここちのいいヨガ

このクラスではシンプルなヨガのポーズ、

呼吸法、瞑想を通して、

今の自分と向き合っていきます。

体が整うと心が整う。
心が整うと体が整う。
心と体は繋がっています。

ここちよさは人それぞれです。
自分にとってのここちよさを探しましょう。

身体の末端から丁寧にゆるめていきます。
ヨガ初めての方も、どなたでも参加して頂けます。

 

開催日

金曜

10:30〜11:45

(*ご予約の際11:50と表示されますが

11:45終了となります。)

 

 

担当 yoco

 

建設会社OL(事務→受付)→渡伊(イタリアの家庭料理を学ぶ)→

フードコーディネーターアシスタント→

セツモードセミナーで絵を学ぶ→絵描き→ヨガに出会う→

2012年よりヨガインストラクター活動開始

子供の頃から転勤族。

移動好き。

海外一人旅も大好きです。

一人旅は自分と向き合う意味でヨガと同じです。

人と出会うことも大好き。

ヨガに出会い、体の軸が出来ると心の軸も出来る。

自分の軸が出来ると、迷う事はあってもブレない。と実感します。

いごこちのいいヨガを皆さんとシェアしたい!と精進の日々です。

 

名古屋松下ヨガ学院TT修了

名古屋35yoga  

産後リカバリーヨガ・ママ&ベビーヨガT

 

詳細情報

場所
東京都
ヨガスタジオギフト
東京都目黒区自由ヶ丘2ー9ー20河津ビル3階

参加費

《初回体験の方》
1,000円(初回マットレンタル無料)
《会員様》
ドロップイン 3,000円(マット代込み)
各種チケット
《非会員様》
ドロップイン 3,500円+マット代300円
(*マット持ち込み可、その際は3,500円のみ)


支払方法

当日スタジオにて現金支払い

(※クレジット利用は10,000円以上となります)


定員
 8 名


お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス

1月

Sentaku_1 19(金) 10:30~ 11:50
〆切まであと1日  
Sentaku_1 26(金) 10:30~ 11:50
〆切まであと8日  

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