グループレッスン◆市川ママズヨガ
このような方におすすめ
いつまでも若々しく健康でありたい30代、40代の方
期待できる効果
心が落ち着く/頭がすっきりする/姿勢改善/むくみ改善/肩凝り解消/腰痛改善
グループレッスン◆市川ママズヨガ
市川真間小学校のママさん達によるヨガサークル活動!
時はすぎ、小学生だったお子さん達も今は高校生に成長!
それにつれて、30代のお母さん達も現在40代を超えています。
そこで気になるのが
肩こり・腰痛・脚のむくみ、めまい・ホットフラッシュって。
もしかして、これって更年期??
そこで、月に1度でもヨガで心身の安定を図ろうと継続されているのが、市川ママズヨガです。
・骨盤調整
・筋膜リリース
・瞑想
・呼吸法
を取り入れた、ヨガクラス♪
初めてヨガをする方にもおススメです。
ヨガ指導歴16年のGORI宮下が丁寧にお伝えします。
こんな方におすすめです!
・最近どうにも疲れが取れない
・肩凝りがひどい
・脚のむくみが気になる
・家族にあたってしまう
・姿勢の悪さが気になってきた
開催要項
参加費 |
無料 1回/2,000円~ |
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場所 |
手児奈霊神堂内神社社務所 千葉県市川市真間4丁目5号21番 |
定員 | 10 名 |
お問い合わせ先 | 宮下京子 |
お問い合わせ先電話番号 | 090-6499-8489 |
お問い合わせ先メールアドレス | goriyoga@yahoo.co.jp |
ご希望の日時を選択してください(複数可)
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