グループレッスン◆市川ママズヨガ

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グループレッスン◆市川ママズヨガ

このような方におすすめ

いつまでも若々しく健康でありたい30代、40代の方

期待できる効果

心が落ち着く/頭がすっきりする/姿勢改善/むくみ改善/肩凝り解消/腰痛改善

グループレッスン◆市川ママズヨガ

市川真間小学校のママさん達によるヨガサークル活動!

時はすぎ、小学生だったお子さん達も今は高校生に成長!

それにつれて、30代のお母さん達も現在40代を超えています。


そこで気になるのが
肩こり・腰痛・脚のむくみ、めまい・ホットフラッシュって。

もしかして、これって更年期??

そこで、月に1度でもヨガで心身の安定を図ろうと継続されているのが、市川ママズヨガです。

・骨盤調整

・筋膜リリース

・瞑想

・呼吸法

を取り入れた、ヨガクラス♪


初めてヨガをする方にもおススメです。

ヨガ指導歴16年のGORI宮下が丁寧にお伝えします。


こんな方におすすめです!

・最近どうにも疲れが取れない

・肩凝りがひどい

・脚のむくみが気になる

・家族にあたってしまう

・姿勢の悪さが気になってきた


開催要項

参加費

無料

1回/2,000円~

場所

手児奈霊神堂内神社社務所

千葉県市川市真間4丁目5号21番

ホームページ

定員 10 名
お問い合わせ先 宮下京子
お問い合わせ先電話番号 090-6499-8489
お問い合わせ先メールアドレス goriyoga@yahoo.co.jp

ご希望の日時を選択してください(複数可)

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