ヨガスタジオギフト
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【水曜偶数週19:00〜】お疲れほぐしヨガ あさひ

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その日の疲れをリセットして眠りにつきたい方
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凝り固まった身体をタイ式ヨガでほぐします。睡眠の質向上。

 

 

 

お疲れほぐしヨガ 説明

 

お仕事帰りに、ゆっくり体をほぐし、

血の巡りをよくするセルフケアヨガ。

 

まずは「股関節」をほぐしていきましょう。

 

股関節をほぐすと肩こり、目の疲れ、生理トラブルまで吹き飛んでいきます。

 

体がかたくても大丈夫。 動くほどに体がゆるみ柔らかい表情になっていきます。

 

クラスが終わるころには、 リラックスしてハッピーな気分に!

 

 

開催日

 

水曜 偶数週

19:00〜20:00

 

 

担当講師 あさひ

 

 

 

北海道生まれのふたご座。

 

自らの子宮筋腫・子宮内膜症の経験をもとに、

タイ式ヨガを通じて女性の体質改善をお手伝いしています。

 

モットーは「体を動かせば、もっと元気に、楽しくなる!」

 

ヨガとの出会いで、毎日がハッピーになりました。

 

タイが大好きで、ゆったりほっこり体を伸ばす タイ式ヨガに惹かれました。

 

笑顔あふれるレッスンで、 人生を変えるヨガセラピストとして活動中!

 

・タイ式ヨガインストラクター

・ITMタイ古式マッサージ レベル1~4取得

・ワットポーマッサージスクール ルーシーダットン修了

 

 

詳細情報

場所
東京都
ヨガスタジオギフト
東京都目黒区自由ヶ丘2ー9ー20河津ビル3階

参加費

《初回体験の方》
1,000円(初回マットレンタル無料)
《会員様》
ドロップイン 3,000円(マット代込み)
各種チケット
《非会員様》
ドロップイン 3,500円+マット代300円
(*マット持ち込み可、その際は3,500円のみ)


支払方法

当日スタジオにて現金支払い

(※クレジット利用は10,000円以上となります)


定員
 8 名


お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス

10月

Sentaku_1 25(水) 19:00~ 20:00
〆切まであと6日  

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