鈴木颯人
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【第1回】アスリートフードセミナー・7月22日(土)11時より開催

このイベントは終了しました
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私達の身体は日々の食事からつくられています。

アスリートにとって食事は理想の身体をつくるため、良い結果を残す為にとても重要です。

  

けれども。。

 

『スポーツで良い結果を出すにはどのような栄養を取れば良いの?』

『食事が大切なのは分かっているけど何から始めて良いか分からない』

 

このような方も多いのではないでしょうか。

  

そんな皆様の為に、今回はアスリートに必要な栄養の基本を交えながら、

“強い身体をつくる食事の方法” についてお伝えしたいと思います。

 

そして、昨今TV番組でも話題になり、一流アスリートも取り入れている油をご存じでしょうか?

 

正解は、“オメガ3” です。

 

私達が普段知らず知らずに摂っている油が私達の身体にどのような影響を与えているか

知らない方も多いと思います。

実は油の質で脳機能や全身のパフォーマンスを上げることができるのです。

 

『オメガ3って最近よく聞くけどどんな油?』

『どのように食事に取り入れたら良いの?』

 

そんな皆様の疑問にお答えします!

 

今回特別コラボ企画として、

☆体に良い油で作る絶品料理☆ 
DE-OILでキレイになる☆

の著者であるオメガ3料理研究家の林 葉子先生より、

  

 "TVや他では聞けない油の本当の話"

 "ケガ予防!パフォーマンスUP!  オメガ3の力"

についてお話していただきます。

アスリートはもちろんアスリート以外の方も必見です!

そしてさらに!

“オメガ3で作る!勝つ身体を作る為のアスリートフード” を実食していただける

料理教室も開催します。

 

ぜひこの機会に、楽しみながら健康で強い身体を作る方法を学びましょう☆ 

 

 

日時  7月22日() 11:00〜14:30 (予定)

 

会場    渋谷区文化総合センター大和田学習室5

    渋谷区桜丘町23-21

 

料金     4500(税込み  資料  アマニサンプル付き)

           当日現金払いでお受け致します。

 

主催    アスリートフードマイスター

    食生活アドバイザー      加藤ゆりこ

 

    オメガ3料理研究家

    知食料理研究家        林 葉子      

 

内容 アスリートフードセミナー&料理教室

   〜強い身体を作る食事の方法〜

   〜オメガ3で勝つ身体を作る!アスリートフード(実食)

 

   ☆エネルギー切れにならない!持久力UPのポイント☆

   ☆筋力をUPさせる!メカニズムと栄養素の話☆

   ☆ケガ予防!パフォーマンスを上げる!オメガ3の秘密☆

   ☆オメガ3で作る!魚の缶詰を使った簡単アスリートフード(実食) 

など

 

 

 

                                   

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Re-Departure合同会社
プロスポーツメンタルコーチ
1983年イギリスで生まれ、日本人の父とフィリピン人の母との間に生まれました。幼少から野球をやってました。東京の駒澤高校にスポーツ推薦で入学するも1度もメンバーに入る事が出来ませんでした。なぜ活躍出来なかったのか?原因を探る為に脳科学や心理学を学び、様々な競技で活躍する選手を研究し、そのノウハウを生かしたコーチングを極限の集中力を要するトップアスリートを中心に提供しております。現在はトライアスロンを通じて一生現役でトップアスリートを支援してます。
プロフィール
最新の脳科学、心理学を駆使したコーチングを提供しております。


☆コーチング実績☆
リオオリンピック陸上選手
U-18アイスホッケー日本代表(男子)
ロンドンオリンピック競泳選手
プロサッカー選手
大学野球(日本代表)
トライアスロン(日本代表)
陸上競技
プロゴルフetc..

イベント情報

開催日時
2017年7月22日(土)
開場 10:45
開始 11:00
終了 14:30

定員 15  名
【残 2 席】

場所
東京都
渋谷区文化総合センター大和田学習室5
渋谷区桜丘町23-21

参加費

4500(税込)
食費込 資料 アマニサンプル付き

 

支払方法

当日現金払い


申込受付期間
2017/6/ 6(火) 00:00 ~ 2017/7/22(土) 00:00まで

主催者
アスリートフードマイスター 食生活アドバイザー     加藤ゆりこ    オメガ3料理研究家     林 葉子   
お問い合わせ先
加藤ゆりこ
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス

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