モイストレッチ大崎
6月のセッションは、再び[あし]にフォーカスします🦶
”機能性の高い足は、美しい”
バスケ選手のための”美”脚をつくり上げていきましょう!
「あ、脚がメッチャ軽い・・・!」
「あれ?なんか楽に高く跳べる・・・!」
「地面をグググっと踏み込める!?」
「あ、脚がメッチャ軽い・・・!」
「あれ?なんか楽に高く跳べる・・・!」
「地面をグググっと踏み込める!?」
・・・なんてことになる予定!
☆ーーーーーーーーーーー レッスン内容 ーーーーーーーーーーー☆
◆モイストレッチBasic(40分程度)
テーマ:【ボディコントロール(重心移動)】
呼吸と姿勢を整え、身体のコア部分を意識したトレーニングで
テーマ:【ボディコントロール(重心移動)】
呼吸と姿勢を整え、身体のコア部分を意識したトレーニングで
ボディコントロールをしやすい身体づくりをしていきます。
腰痛改善やバスケでの細かいケガ防止にも。
<担当>
YOSUKE(モイストレッチ認定インストラクター)
◆モイストレッチAdvance(20分程度)
Basicで実践したことをさらに深めてボディコントロールを極めていきます。
<担当>
◆モイストレッチAdvance(20分程度)
Basicで実践したことをさらに深めてボディコントロールを極めていきます。
<担当>
大澤 綾子(モイストレッチ主宰)
受付は2019年6月23日(日)16:00 までです。
受付は2019年6月23日(日)16:00 までです。
開催要項
開催日時 |
2019年6月23日(日)
開場 15:55
開始 16:00 終了 18:00 |
---|---|
場所 |
JR山手線 大崎駅近く 東京都 品川区大崎 |
参加費 |
参加費 5,000 円 |
キャンセルポリシー |
・開催5日前までのキャンセルは、手数料として15%を頂戴し返金いたします。 |
お支払方法 | |
定員 |
8 名 |
申込受付期間 |
2019/6/10(月) 00:00 ~ 2019/6/23(日) 16:00まで |
主催者 |
髙田 洋介 |
お問い合わせ先 | 髙田洋介 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | esukoy@gmail.com |
受付は2019年6月23日(日)16:00 までです。