小笠原真弓
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Glorious Choir 私を歌おう 私を楽しもう  

私を歌おう 私を楽しもう

 

~自分を大切に 心から楽しみたいあなたへ~

 

 

 

あなたはどんな時に歌を歌いますか?

 

 

好きな歌を聞きながら

気合いを入れるためにかけた曲に合わせて

 

ご飯を作ったり洗濯ものを干している時

保育園の送り迎えで子どもと一緒に

 

嬉しいことがあってニヤニヤしちゃう時

あるいは、辛くて何とかその気持ちを立て直したい時に

 

車の中で誰にも遠慮せず・・・(笑)

もしかしたら、意識することなくどこでも歌っている!

 

なんて方もいらっしゃるのかもしれませんね。

 

 

 

それだけ、歌は私たちの生活に

自然と存在し

 

私たちはその時の気持ちや用途に合わせて

歌います。

 

 

 

なぜなら

 

歌うことは伝えること

歌うことは解放すること

歌うことは癒すこと

歌うことは認めること

歌うことは響き合うこと

歌うことは満たされること

 

だからなのかもしれません。

 

 

ーーーーーーー

 

普段から私たちは

家事や育児、実家、ママ友との付き合い、役員、お仕事など

やることがいっぱいで時間に追われています。

 

 

 

でも、ママだって

迷ったり怒ったり悲しくなったり

立ち止まりたくなる時もあるはず。

 

 

 

そんな時も、ついつい自分を押さえたり

自分の気持ちを後回したりと

周りを優先しがちになっていませんか?

 

 

 

ママが自分自身を大切にする気持ち、時間はありますか?

 

 

 

私たち【Glorious Choir】

身近にある歌を通して

 

自分だけの時間を持ち

解放感や充足感、癒しを得ながら

また明日からの活力にしていける

 

 

そんな場にしていきたいなと思い

この夏よりスタートいたします。

 

 

<Point1>自分を大切に

【Glorious Choir】では、ママや妻の役割、肩書きも取っ払って

自分だけの時間を持っていただきます。

忙しい日常で流さてしまいがちなご自身の気持ちや想いを

じっくり感じてみてください。

感情を解放したり、整理したり、癒したり、ただ認めたり。

歌を通して、自分を大切にする時間にしていきます。

 

<Point2>自分を楽しむ

歌ってシンプルに楽しいしパワーチャージできます。

それは元気が出る歌詞や心地良いリズム

「歌いたい」というみんなの思いがあるからなのかもしれません。

そして、自分が楽しんでいれば

お子さんも自分の時間を楽しむようになります。(お子さま連れOKです)

まずは自分が楽しむことから。

そして、そんな自分を楽しめたら

毎日が、人生が光り輝いていくのだと思います。

 

<Point3>ハーモニーを感じる

みんなで歌う醍醐味はハーモニーが生まれること。

そして、それを体感できること。

家庭でも職場でも、子どもを介した関係でもない仲間と

同じ時間、同じ曲を通して繋がりを感じると

心が豊かにパワフルに、満ち足りていきます。

 

 

こんな方は【Glorious Choir】がおすすめ

 

・とにかく歌が好き、合唱もしてみたい

 

・何か新しいことを始めたい

 

・心から楽しいと思うものを見つけたい

 

・思いっきり声を出してストレス解消したい

 

・ハーモニーを体感して感動したい

 

・自分の気持ちを知って癒されたい

 

・新しい友人、共通の趣味を持つ仲間が欲しい

 

・本当は人前に立って注目されたい

 

・いつも家族を優先したり言い訳にしている自分を変えたい

 

・忙しい日々に流さず、自分だけの時間を持ちたい

 

・胸を張って自分の人生を生きたい

 

ーーーーーーー

 

Glorious Choir】の活動は、単なる合唱の練習ではなく

参加する方ひとりひとりの持つ力、個性、輝き、夢、使命などを大切にし

活かすために作られた、オリジナルレッスンとなっています。

 

ゆくゆくステージに立ち歌うことも計画しています。

 

また、ママだけでなく、妊婦さん(胎教にもおすすめ)や独身の方

子育てが落ち着いた方も大歓迎です

 

参加して楽しまれた余韻が

Glorious Choir】以外の時間にも広がりますように。

 

Glorious Choirは、クワイヤーに参加されたおひとりおひとりが、歌うことを通して、

Glorious=“栄光ある” “光り輝く” “素晴らしい” “美しい” 存在として自分を認め、

自分を大切に人生を楽しんでほしい、という願いを込めて名付けました。

 

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【練習日時】

第1木曜日 第3土曜日 10:00~12:00 7月~

(両方参加でも、どちらかの参加でもOK)

 

 

➡日程一覧はこちらをご覧ください。

 

※今後人数が増えたり、ご希望がありましたら

 日数を増やすことも考えています。

 

 

 

【練習場所】

調布市つつじ丘 金子地域センター

つつじヶ丘駅より徒歩10分

金子地域センター行きのバスもあります(所要時間3分)。

 

 

 

【お子さまのご参加について】

お子さまもご一緒にご参加くださってかまいません。

ただ、この時間はあなたご自身が主役です。

ご自身の大切な時間としてお過ごしくださいね。

 

 

 

【体験会参加者募集中!】

7月~は練習日にクワイヤー体験会も同時に開催します!

いつでも大歓迎♬ お気軽にご参加くださいね。

お申込みボタンよりお進みください。

 

ー【Glorious Choir】の時間があなたの毎日を輝かせるー

 

講師

めぐみのおと
シンガーソングライター

私を歌う、私を楽しむ『Glorious Choir 』に ご興味を持ってくださりありがとうございます。
講師を担当させていただきます、 いのちのうたいて めぐみのおと と申します。

大切な家族のために、 自分のことより、まずご家族を最優先し 自分のことは一番後回しにしてしまう、 優しいあなた。
ほっと一息つく間もなく、朝から晩まで 毎日、家事や子育て、仕事をこなす 頑張り屋さんのあなた。
自分のためにだけに時間やお金を使えない という方も多いのではないでしょうか。

だからこそ、1ヶ月のうち たった数時間でも、 「自分のためだけの時間」 「自分を楽しむ時間」 を設けてみませんか?
歌うことは本当に楽しくて 気持ちよくて、歓びに溢れています。
自分のために歌い、 自分の存在、いのちを慈しむひとときは、 あなたの人生をより豊かに、美しく、 イキイキと輝かせる
とっておきの時間になることでしょう。

あなたと共に、歌い、響き合えることを 楽しみにしています。

 
運営・サポート
 
小笠原真弓
フラクタル心理カウンセラー
 
 
私は高校時代に合唱部で、毎日楽しく部活に打ち込んでいました。
声を出す気持ち良さと体育会系の合唱部(笑)だったので毎日が夢中、毎年県代表で大会に出場していました。
 
その時のハーモニーが忘れられず
再び「歌いたいなぁ」と思ったところにクワイヤ―の存在を知りました。
 
鎌田で体験会に参加した時にシンプルに楽しかったこと、参加者の声を引き出してくれるめぐみさんに感銘を受け
「単なる合唱ではなくて心も解放される時間!」ということを体感しました。
それに、家族や命の大切さを歌うめぐみさんの曲が、これまたジ~ンとして満たされる。
 
地元でもこういう場が欲しいな、ということ
歌を通して「自分を大切にするママが増えたら良いな」という思いで、今回めぐみさんにお願いし
クワイヤーを立ち上げることにしました。
 
調布、狛江、世田谷、三鷹、府中に限らず「歌いたい!」という気持ちがあれば
どなたでも参加していただけます。そのうち、ステージにも立ちます!
 
一緒に歌えることを心から楽しみにしています。

 

 

※運営・サポートを一緒にしていただける方も募集しています。
 お気軽にお問い合わせ下さい♡
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スマイルオンスリー
フラクタル心理カウンセラー
小笠原真弓
フラクタル心理カウンセラー
フラクタル心理学家族関係講師(2019年~)
看護師
プロフィール
新米起業家ママのためのカウンセラー。3児の母。山梨県出身。

幼少期より自己評価が低く、看護師時代、抑うつや燃え尽き症候群になる。フラクタル心理学を学び、自分の思いぐせ(子どもの頃からの心のクセ)を変えることで克服。さらに心を整え、自信(自分を信じられるようになった)を持てたことで、2011年上京、結婚、出産と夢を叶える。

また、多くの親子との出会いから【お母さんの心のクセ】が子どもに影響することを実感し【お母さんの心の重要性】を伝えるべく活動を始める。

看護師をしながらカウンセリングの勉強を行い、2015年カウンセラーとして独立。今まで1000名近くの思いぐせを整え、人生を180度変える人が続出。リピーター率90%を誇る。

2018年フラクタル心理カウンセラー3級所得。

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吉田 恵
いのちのうたいて
めぐみ のおと
プロフィール
1971年2月、岡山県倉敷市生まれ
介護の仕事中に突然、歌詞とメロディが同時に降りてきて歌が生まれた経験をする。
楽器の演奏ができなくても、譜面の読み書きができなくても歌を作れることを知り、オリジナルソングづくりに目覚める。
ギターを手にし、オープンマイクに飛び入り参加したことを皮切りにライブ活動を開始。
介護の仕事をしながら、地域のイベントのテーマソングを作ったり、企画出演したりと音楽活動をスタート。

2009年、岡山の伝説のゴスペルクワイヤーワークショップ『the JOY』に参加。
『君は愛されるため生まれた人』という楽曲と出会い、「わたしも生まれてきてよかったんだ、存在していていいんだ」と、今までの辛く過酷な人生を丸ごと肯定する体験をする。
また『I'm available to YOU』という楽曲に出会い、「歌や声で神様(宇宙)のメッセージを伝える」「聴いた方が自分の存在を丸ごと肯定できる歌をうたう」という自分のお役目に目覚め、歌で生きていきたいと願うようになる。

2012年4月、41歳の時、歌で生きていく!と単身無一文で岡山より上京。
東京には誰ひとり知り合いはいなかったが、様々な出逢いとご縁がつながり、ライブハウスやカフェでのギター弾き語りを開始。
何度も絶望を味わうが、不死鳥のように復活し、音楽で生計を立てられるようになる。
虐待、いじめ、病気、うつ、貧困などの経験も「ネタ」と笑い飛ばし、すべてのいのちを丸ごと肯定する「いのちのうた」を歌う。

一度耳にしたら忘れられない『どこからともなく聞こえる天上の歌声』『聴くだけで涙が出てくる歌声』とも形容される不思議な歌声と、歌い出すと “時間を止める” と表現される独特の世界観を持つ。

また歌をうたいたい人への個人セッションは「歌のセラピーのよう」と号泣する人が続出。..

イベント情報

開催日時
2018年7月21日(土)
開始 10:00
終了 12:00

定員 5  名

場所
東京都
つつじヶ丘 金子地域センター 徒歩10分 つつじヶ丘駅より金子地域センター行きのバスが出ています
調布市西つつじヶ丘4-43-3

参加費

月2回参加 4,500円(税込)

月1回参加 2,500円(税込)

 

※2回参加が分かっている方は

 第1木曜の練習日に2回分お支払いいただきます。

 

体験参加の方は1,000円になります。

 

支払方法

 

直接会場でお支払いください。

ぴったり準備していただくと助かります♡

 


申込受付期間
2018/5/27(日) 17:39 ~ 2018/7/21(土) 09:00まで

主催者
小笠原真弓
お問い合わせ先
小笠原真弓
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス

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