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礼
~身体の構造と関節の動きを知り、日常をもっと豊かに、運動をもっと効果的に行う知恵を養う~
このような方におすすめ
解剖学を学びたい一般の方、解剖学を基本から学び直したい運動指導者、自分の身体をより詳しく知りたい方、身体の知識を深めたい方
期待できる効果
①美しく機能的な姿勢とは②ご自分の身体の特徴③痛みを引き起こすメカニズム④身体を正しく取り扱う方法、等を知ることができる
あなたのカラダのための解剖学講座 ③下肢
皆さんは、
毎日どんな姿勢で過ごしていますか?
美しく機能的な姿勢をご存知ですか?
ご自身の身体の特徴をご存知ですか?
痛みを引き起こすメカニズムを知っていますか?
今行っている運動の効果を
実感されていますか?
なぜその動きは、身体が心地よく感じるのか、
または不快に感じるのか、理解されていますか?
ご自分の身体を、
正しく取り扱う方法を知っていますか?
このような質問に『yes』と
自信を持って答えていただく為には、
ご自分の身体の仕組みを知ることが
鍵となってきます。
この講座は、
はじめて解剖学について学ぶ、
または
さらに解剖学の知識を深めたい一般の方
解剖学を基本から学び直したい、
または
さらに解剖学の知識を深めたい運動指導者
に向けた講座となります。
◎骨・関節・筋肉
◎その動きの特徴
◎機能的な姿勢と動き
という観点から
カラダに対する知識を深め、
豊かな日々を送る為の
知恵を養っていただく為の
『カラダの勉強会』です。
✔指導者を目指す訳ではないけど、
自分の為にもっとカラダのことを深く学びたい
✔身体の仕組みをもっと知りたい
✔解剖学について学んでみたい
✔一般向けのそんなコースを探している
✔一般本や専門書からだけでは
得ることが出来ない
実践的な情報を得たい
✔今実践している運動を
もっと自分で理解し
動けるようになりたい
✔エクササイズの効果を
もっと実感できるようになりたい
✔運動指導をより効果的に導くことが
できるよう解剖学を学び直したい
このような方々に
お薦めのコースです。
日時:2018年10月20日
土曜日18時~20時
内容:下肢〈膝関節・足関節〉
・膝関節の構造と特徴(靭帯や軟骨も含む)
・膝関節の動き(屈曲、伸展、回旋)を担う筋
・足関節の構造と動きを担う筋
・足底のアーチ構造と役割
∞∞∞ 今後のスケジュールと内容 ∞∞∞
11/10(土)
[4]上肢〈肩・肩甲骨・肘関節・手関節〉
・肩甲骨上腕関節、肩鎖関節の構造
・肩甲骨の肋骨上での動きと筋
・上腕の動きに伴う肩甲骨の動きと筋
・ローテータ カフ
・肘関節、手関節の構造と動き
・肘関節、手関節の動きを担う筋
12/1(土)
[5]頭部・首
・顎関節と顎の動きを担う筋
・後頭骨と上部頚椎の構造と動きの関連性
・頭部と首を動かす筋(後頭下筋、斜角筋群、胸鎖乳突筋、僧帽筋、板状筋群など)
講師:
広尾カイロプラクティック・オフィス
カイロプラクター住田利英子さん
INFINITY∞PILATES
ピラティスインストラクター寺田紘子
INFINITY∞PILATES
∞ピラティス・メソッドを通し、人のココロとカラダの無限の可能性を引き出す∞
同じ情熱で繋がった友達を持つ
INFINITY∞PILATES
寺田紘子(てらだひろこ)と申します。
私はピラティスに出会い
人生が大きく変わりました。
10代20代よりも、
30代はココロもカラダも
柔軟に使えるようになったことで
自由に心地よく動くようになり、
姿勢も良くなったことで
いつでも前向きでいられ、
心身の若さと健康を手に入れ
行動力もupしました。
33歳まで“海外”も“英語”にも
縁のなかった私が
40代の今は次々と夢を実現し、
国内外で国籍や年代問わず
ピラティスを広める活動をしながら、
私のスタジオも多くの方の支えのお陰で
2021年1月に創立4周年を
迎えることが出来ました。
2016年に単身渡米し
4ヶ月間に渡り18人のアメリカ人と共に
ピラティスを学び深め合い、
生涯の仲間を作ることが出来ました。
それを機に
年々ピラティスのネットワークが
世界中に拡がっています。
すべてはPILATESのお陰。
PILATESが私の世界と無限の可能性を
広げ続けてくれています。
∞一歩踏み出したい方、
∞夢や目標を見つけたい方、
∞前向きな気持ちになりたい方、
是非一緒に
カラダもココロも動かしましょう!
開催要項
開催日時 |
2018年10月20日(土)
開場 17:45
開始 18:00 終了 20:00 |
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場所 |
INFINITY∞PILATES <広尾カイロプラクティック・オフィス2階> |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
1講座10,000円 再受講1講座4,320円 ※5講座すべてご参加の方に 割引制度と特典をご用意しております。
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定員 |
8 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2018/7/31(火) 00:00 ~ 2018/10/20(土) 16:00まで |
主催者 |
寺田紘子 |
お問い合わせ先 | 寺田紘子 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | infinitypilates.hiroko@reservestock.jp |